24PISTA もっと　痩せるんだ　夏

現在の24インチピスト

組み立て中！！！

おすすめチャリアイテム１

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メッセンジャーでもバックパックでもショルダー部分にクリップで装着して音楽を聴こう。あまり人のいないところで、ひっそり聴こう。音は普通。悪くはないと思う。満足。

扇　ベルOH-600　バーエンドベル。バーエンドに装着するベル。ちょっとでかそうなのが。。。コンパクトバージョンを期待。

SCHWALBE シュワルベ【ROAD】DURANO デュラノ 24×0.90。700cサイズに例えると幅23c。24インチの貴重な貴重なタイヤ。ずっと販売続けてほしい。

OURYのグリップ。これをナロー化したライザーバーにぐいっと差し込むとキッチュでポップでプリティで。のはず。

スペーサーと一体型のベル。装着する部分が見当たらない時によさそう。

RESPRO(レスプロ)のマスク。花粉とＰＭ２．５対策に購入。装着したらセルになれる。息苦しさはない。チャリに乗っているとわずかにずれる。鼻の部分は金具っぽくて自分の鼻の形にフィットさせれる。フィルターは交換式なので、長く使えそう。

NOMADOのHOT KAMURI（ホッカムリ）。フリース素材フード部のみ。前にファスナーがついてるからむっちゃ使いやすい。こらええ。おぬぬめ。オールブラックを購入。

CHROMEメッセンジャーSサイズ、mini metro。ミニメトロ。Volume: 20.5 L　Weight:1.0kg。日本代理店価格：16,800円。普段のおでかけには最適かも。

CHROMEメッセンジャーMサイズ、Citizen 。シチズン。Volume: 26.0 L　Weight:1.1kg。日本代理店価格： 17,850円。これで結構大きめ。

CHROMEメッセンジャーLサイズ、Metropolis 。メトロポリス。Volume: 40.0 L　Weight:1.4kg。日本代理店価格：21,000円。むっちゃでかい。小旅行対応。

CHROMEメッセンジャーXLサイズ、Berlin 。ベルリン。Volume: 52.0 L　Weight:2.0kg。日本代理店価格：35,175円。最強の一言。2012年12月購入。

Q-LITE　LEDライト。タコ。ちょっとイイネ。ちょっとね。チョットネ。

スレッドでは一番短い（ママチャリステム除く）付きだし50mm。アヘッドでこのくらい短いステムにしようとすると、どうしてもゴツゴツ感が出てしまうので、短いステムはやはりスレッドタイプがよさげ。でもスレッドってハンドル取る時面倒くさいってのが難点。。。カバーオープンタイプのスレッドステムもあるみたいやけど、そのタイプでは突き出し短いのはなさそう。

BAZOOKA （バズーカ） B-318 Light Holder V-Brake （ライトホルダーVブレーキ）BAZOOKA （バズーカ） B-318 Light Holder V-Brake。Ｖブレーキ（カンティブレーキ台座と同じ）を利用してライトをつけるためのもの。ハンドルまわりがごちゃごちゃするのが嫌って人にはいいかも。

Peloton/MADISON/ピストフレーム。サイズが445mmからあるっていうのが珍しい！これならチビでもいけそう。

GIROのREVERB。これは、良い。購入しました。レーシーなヘルメットは嫌、でもbernみたいなヘルメットは通気孔が少なくて蒸れそう、そう思ってヘルメットを探しまくってたどりついたのがこれ。ベンチレーションも大きめの穴が９か所なので、涼しそう。マットブラックが絶対かっこいい。ただ、マットブラックは原則日本では在庫がなく購入できず（通販もふくめ）。頑張って購入するしかない。

ABUSのUrban-I。これも、いかにもっていうデザインは嫌やけど、通気孔はたくさん欲しいという人向けのヘルメット。でも被った感じはちょっとキノコになった。でもツバとかつけたらオシャレになるかも。でも後頭部には白いライン（反射するやつ）がついていて、ちょっとそれはかっこわるい。

bernのBRENTWOOD。自転車ヘルメットでいかにもっていう感じの流線形のヘルメットが嫌な人とか、ピスト乗りがかぶる一番かっこいいと思われるヘルメット。ただ、通気孔が少ないのが気になる。でも軽い事は軽い。後頭部もしっかり守ってくれるデザインが、キノコっぽさをなくしていると思われる。

OGKのFR-1。これもなかなかかっこよさそう。そしてリーズナブル。でももっと通気孔欲しいよな～

OGK KABUTOのCLIFF。ヘルメット単体で見ると、そんなにかっこよくないように見えるけど、グーグルで画像検索かけると、結構かっこよく被っている人がいる。そして安い。bernがいいけど、そんなに被らないしお金もかけたくないっていう妥協点にあるヘルメットではないでしょうか。子ども用に買っている人も多い。

BELLのCITI。いかにもレースっぽい流線形には抵抗があるけど、通気孔はたくさん欲しい、っていうところの一番の妥協点に位置するヘルメット。でもキノコにはなりそう。

ハンドルシム。クランプ径が違うステムでも大丈夫。これをかませれば、ぴったしになるぜ。31.8mm→25.4mm、31.8mm→26.0mm に対応。

おすすめチャリアイテム２

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ナリフリとストリームトレイルのコラボトート。チャリ用なのでもちろんショルダーにもなるで。やはりナリフリの特徴である水玉が素敵やな。完全防水。

これがキングオブブルホーン、NITTO×BLUE LUG（日東×ブルーラグ）のbr001aa。ブルホーン乗りはこれに行き着く的な。買っちゃいました。linoのブルホーンからの、乗り換えです。370mmというちょっと短い感じも好き。スマート。あとはブレーキをどうするか。。。

NITTO B263AA のブルホーン。何がすごいかと言うととにかく幅が短い。300mmです。持ちやすいのか！？でもおしゃれなのは間違いない。あと、既に廃盤っぽいから入手は難しいかも。340mmもあるぽよ。

PDWのおしゃれフロントバスケット。こぶりで軽い。ポートランドのブランド。缶がちょうど６つはいるサイズでU字ロック用のフックもついてる。いやはや、おしゃれ。専用バッグもついてるで。ただ、高い。シンプルに、高い。その分、軽い。

ロングテール化できるフリーラディカルキット。ロングテールにして積載力UPが可能。これを電動アシストに組み合わせてチャイルドシートもつけたら最強の奥さんチャリが出来るんではないかと妄想中。

Velocity ベロシティエアロリム DEEP-V RIMS 700C-32H。花柄のリム。シンプルにまとめたチャリにこれをつけたら絶対おしゃれ。

共和製ミリオンタイヤ。ホワイトまではいかないけど、26×1・8/3サイズでは希少なアイボリー。パナソニックのホワイトタイヤに比べ半額程度。やっす～

ちょっと電車にチャリを持ち込みたい、そんな軽い感覚での輪行にはこれが絶対一番いいと思う。前輪のみ取るタイプでその後は上からがばっとかぶせて完了。巾着型の輪行袋はもっているけど、"入れる"作業が結構手間。これならかぶせれるから絶対楽。CCP BA-L002。耐久性はどうかな。。。

ダイアコンペ　1281-F　。カンティブレーキのアウター受け。通常はヘッド部分についてるけど、フロントフォークの穴にさす。これにより、ステム周りをすっきりさせ、ライズのあるステムも使用できる。ちなみに下部のチドリの下にきてる部分は、万が一のワイヤー切断時にチドリがタイヤに挟み込むのを防ぐ効果がある。けどちょっと不細工。

可変部が２か所の珍しいステム。可変部が２つで有名なステムといえば、ルックのエルゴステムやが、あれは高価すぎ。こっちもちょっと高めやけど、まだ手が出る範囲。僕はこれをオークションで2600円で落札しました。超ライズ角度の激しいステムにもなるし、コラムの高さも組み合わせれば必ず自分にマッチしたハンドルのポジションを探せる事が可能。そういったポジション探しの為のステムとしてもイイネ！！

最低限のスタイリッシュな泥除け。これならスタイリッシュさを維持しつつ、雨の日も安心して乗れそう。ありそうで、あまりない。

ベルはちょっと鳴らしにくいって時はこれがよさそう。風鈴のような音色で存在を気付かせる。嫌みなくどいて欲しいときとかこれよさそう。

バックポケット付きのフランドルのバナナTシャツ。全面のあのよく見るロゴはちょっと頂けないけど、バナナはイイネ！

knogのサイコン。昨日は5,9,12と選べ、それにより価格も事なる。一番オシャレやと思う。サイコンでは少ないホワイトもある。そしてセンサーもホワイトってなると数えるほどしかない。これはセンサーもホワイト。ワイヤレス。これの12function、いこかな。

バズーカのハーフクリップ。買いました。ストラップとかビンは使った事ないけど、これも結構一体感が出る。さすがにひき足の力は使えないけど、安心が出る。アマゾンなら送料込みで５００円ぐらい。試す価値あり。

ケーシングクリップと呼ばれる、ブレーキアウターをチップチューブに固定するためのもの。フェデラルのようにトップチューブ上にアウター受けがついていてアウターが上を通っている場合、これを利用するとトーキョーバイクみたいにトップチューブ下側にアウターをもっていける。好みによるが、下側を通した方がシュッとすると思う。

ペダルに装着して力を効率よくペダルに伝えるハーフクリップ。気になってます。スニーカーでも気軽に乗れ、すぐに外れそうなので安全面も◎。ビンディングは大袈裟やしペダルストラップは怖いって人によさそう。

FUJI「STRATOS R」。ダブルシフトレバー、ホワイト多し、ドロップ、価格そこそこ安し、なかなか良い自転車ではないでしょうかい。でもアラヤフェデラルの方がコストパフォーマンスは良さそう。きっと良い。

逆スローピングがめっちゃかっこいい。AFFINITYのLO-PROっていうフレーム。攻めのシェイプ。ピスト用やから買う事はないやろうけど、このジオメトリーはかなり好きです。ジオメトリーっていう単語を初めて使ってみました。いやはや、かっこええ。しかし８万てやっぱ高いな。フレームだけやで。

音楽聞くのにもいいけど、ナビスタンドとしても使える。

エルゴンのバックパックってのは蒸れないらしい。さらに８０％を腰でささえるらしい。こらええ。デザインはちょっと真面目。

背中とバッグの間に絶対なる隙間でできそう。これならリュックでもむれなさそう。モンベル。

サドルレールにぶらさげて無事カエル。

バックポケットがうれしい、するっと着れるサイクルウェア。袖の部分の絞りがおもしろい。春とか秋に。

バックポケットがうれしい、さらっと着れるサイクルウェア。ゆるい感じがよい。ベンチレーションがたくさんついてるので熱を上手に逃がしてくれる。

チタンスプレー。アウターの中に噴射する用に購入。下で紹介しているメンテナンス本でもオススメしている。価格1500円ぐらいのはずなのに近所の自転車屋で2100円で購入した気がする。チェーンにも使えるみたい。ネバネバ。クチをはめるのが難しいみたい、逆さにして先端を指でふせぎながらはめたらうまくいくとのこと。説明長い。

ゆるいヘルメット。大げさすぎず。折りたためるし通勤に使いたいけど、１万円弱は高いな。３５００円ぐらい切ったら買おう。ヴィアサイクルビレッジのブログでも紹介されていました。

トップチューブバッグ。アイテム名がおもしろい。白とグリーンの組み合わせカラーとかステキ。

惜しい！容量は１８リットルといい感じ。でも見た目がふざけてない。まじめ。まじめな外観である。もっとふざけてほしい。まじめ好きな方にはグッとくるでしょう。グッと。

普段着としても全然使えるおされ、かつ、チャリ用としても機能的なウィンターグローブ！特価で購入。イイネ！

テクトロのＲＸ４．１に似ているけど、親指を置く場所がある。こっちの方がテクトロより内径が0.1mm小さい。作っているところは同じみたい。購入しました。

リンプロジェクトのエナメルサドル。ロゴがおしゃれ。エナメルやから汚れも落ちやすいかも？実物のネイビーを見たけどめっちゃいい感じ。

こういう自転車のバッグをサコッシュっていうらしい。へ～。名前がおしゃれ。サコッシュ。

ブルホーンバーにあいそうなブレーキ。ケーブルは外を通すタイプ。シンプルで美しい。

スタンドをつけていなかったころはこれを使用していました。スペースもとらずにシンプルでリーズナブルで良し。でもこの手のスタンドはスポークがまがらないかが心配。

色々ブルホーンバー調べたけど、これが一番美しくてオシャレなハンドル。ちょっと高いのと、ロングランに向いてるかどうかってところが心配。
ハンドル幅（C-C）380mm
クランプ径 25.4mm
バー先端内径約19mm

ゴム製シューレース。これでスリッポン化していい感じです。

ジャケ買いした本。表紙オシャレ。自転車台湾縦断が載ってます。

読んでるだけで楽しい。読んでるだけでメンテナンスした気分になる。必須です。

限りなく目立たなくて実用的なキャリアキボンヌの人にオススメ。値段がめっちゃ高い。自分はQR（クイックリリース）ついてないものでオークションで安く購入。ええです。

ゆるいライト。存在を知らせる用。かわいい。

zippo製のハクキンカイロ。数年使っていますが、良いです。オイルいれ作業がちょっと好きです。オイルの香りが好きな人におすすめ。

ネットだとzippo純正オイル大缶がこんなに安い。まとめ買いの大人買いがオススメ。

レザインのパンク修理キット。無駄に高級感漂う。入れ物がイイネ！

やっぱスタンド必要やな。目立たなくて調整可能でリーズナブルなスタンド。使用中。

ゴッシゴシチェーンを洗ってみたい、ゴッシゴシな！！
使った感想⇒すごい気持ちよく汚れが落ちる！良い！

上のチェーン洗浄機の替えのブラシ類。

上のチェーン洗浄機の替えの液体。ネット価格のバラつきがあるので色々調べてから買うべし。

リーズナブルで万能。買いました。チェーンカッターはついてない。

ふざけた感じの無限リンリン♪

コロンビアのサイクルシューズ。knogのライトを取り付けられます。

rin projectの輪行袋。乗っている時はフレームに装着できるのがイイネ！

ショート幅のハンドルならこれがよさげ

かわいいフォールディングツール。リーズナブル。ちょっと機能が少ない。。。

ゆるーいボトルゲージ。幅の調整が出来るし取り外しも楽なのでおすすめ。

あるとないとでは全然違う。ないと恐い。ゆがむけどまぁ問題なし！

CHUMSから自転車バッグが！ゆるくていい感じ。

CHUMSのトップチューブバッグ。これもゆるくて良い。いかにも！って感じのツールボックスに抵抗がある人が好みそう。

ホイールカバーしてみたいなぁ。これはカーボンじゃないから安いです。

リーズナブルでファッショナブルな巾着型輪行袋！買いました。

サブ用補助具がついているので、それをうまいこと利用してハンドルに装着することが可能。チャリを降りる時はそのままウエストバッグとして。

Panaracerパナレーサー／ACA-1 エアチェックアダプター。一般車で利用されている英式の空気バルブからマウンテンバイクで多く使用されている米式バルブへ変換できるバルブ。そのメリットとして、ムシゴムの交換が必要なくなり、ガソリンスタンドで空気をいれれる、など！

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もっと　痩せるんだ　夏

着やせの帝王オクイDESU。

夏に痩せなくていつ痩せる。じゃあいつなの？そう、今なんです、奥井です。

先週は２回「痩せた？」というお言葉を頂戴しました。

もっと言ってくれ。俺は褒めて伸びる子なんだ。

もっともっとほめてくれ。

今日寝転がって、少しお腹に力をいれてみた。

良い感じに力が入っている。

少し手でさわったらコリコリしている。

もしかして割れてるかも、やせたし。

と思ってTシャツをめくったらお肉たっぷりのお腹が飛び出した。

調子のってすんませんでした。