タイトル画像










歯医者選びポイントの記事更新した

新しいこわい情報をビビットでやっていたので更新した。

http://names.blog43.fc2.com/blog-entry-826.html


5割使いまわして、驚愕やろ。
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[ 2017/07/04 ] ◆その他 未分類 | TB(0) | CM(0)

久々に一人旅企画が立ち上がった、32歳の春。

おれおくい。

こんにちは。

タイトルの通り、久々に一人旅をする計画が立ち上がってます。

一泊なので、”旅”という単語は大袈裟ですが。

2歳と4歳の父親がなんで一泊の一人旅なんてやるんじゃ、
というご意見に対してはすでに言い分をご用意しております。

嫁の実家である京都でとある祭りが毎年ございます。

県祭り(あがたまつり)という祭りでございます。

毎年6月5日です。

嫁はお子たち二人をつれ、実家に一泊かけてこの祭りへ参戦されます。

同時に私も自由時間(おっさん’s free time )を手に入れました。

たまたまその日の夜は天気がよくて夜空がいい感じ(おっさん’s 浪漫チスト)で
キャンプしたくなり、よし、キャンプしようとなりました。

そうしたらカフェカブ京都に6月4日をジャックされ、
去年カフェカブに行けなかった私どもとしてはカフェカブ優先となり、
嫁のあがた祭りへの参戦はなくなりました。
(嫁も前日の4日から泊まりの予定だったので)

そして私のソロキャンプの予定も黄砂とPMに埋もれてしまうかとおもいましたが、
お嫁サンバーディアスの粋な計らいでソロキャンプは行っておいうでという運びになりました。


っていうのが言い分ですが、長いし結果的に親父一人で遊ぶだけになってしまってるので、
何かで穴埋めさせていただきます。


そして現在ソロキャンプに向けていろいろとガジェットを揃えていっているので、
久々にブログにその記録をこれから残していこうかと思います。

逆にインスタはじめたろか。


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[ 2017/05/16 ] ◆その他 未分類 | TB(0) | CM(2)

糖質制限をはじめた、2か月で6キロ痩せた、思うこと



airBNBを利用して東京に泊まった際、ホストの方とつながり、そのホストの方がパーソナルトレーナーを始めた。

そして、ダイエットモニターを私がすることになった。

主に食事改善と筋トレである。

食事制限に関しては、賛否両論ある糖質制限である。

安くて旨い、ジャパニーズとは切っても切れないメイン食材の
ご飯、パン、麺の摂取を減らす。


最初は抵抗があった。

「服を着るのを少しやめよう」

「お風呂入るの少しやめよう」

「言葉も"あ"と、"ね"と、"む"と、"ん"は使うのやめよう」


そんなイメージだ。

当たり前にライフサイクルに定着したものを変化させるのはとてもパワーがいることなのだ。

ただ、変化させるのにパワーが必要なのであって、
変化してしまえば意外とスムーズにいく。

慣れだ。

ということで日本人三大主食を制限することは、流れに乗れたので問題なくなった。

ただ、それは自分の問題であって、
食を共にする家族にももちろん影響を与えることになる。

お嫁サンバもターザンを読んでくれて、
食材には気を使ってくれている。

三大おなか一杯食材が使えないので、おかずを多く作ってもらうなど。

そして回転すし、いや、くら寿司にいく頻度もさがった。
びっくらぽんが好きな長女こここと次女しししは申し訳ない。

行ったところで、以前は4回ルーレットまわせられていたのに、
前回は3回しかまわせず、当たりが出なかった。

すまん。


というように、自分の食生活を変えるということは、家族にも影響大である。

あと気になったのは食費だ。

ご飯、パン、麺。

どれも安くて旨くてはらもちがいい。

それを抜くとなると、他の食材を多く食べることになる。

だから食費がかさむ。

これに関してはまだ検証していない。

おすすめのコスパが高い食材はいくつかある。

・豆腐、厚揚げ
・卵
・納豆
・ブランパン

が主食となった。
これらはまだ安くて、量が多い。コスパ良し。

人によると思うが、豆腐をご飯代わりに私は食べられる。

麻婆豆腐をおかずに、豆腐を食べることができる。

そして運がよかったことがもう一点。

ブランパンをホームベーカリーで自作できた環境だ。

結婚した際に後輩ホームベーカリーをプレゼントしてもらった。

もちろん嫁がメインに使用しているが、
まさか自分が使うことになるとは思わなかった。

作り方も簡単で手間もかからない。

そして1斤400円程度だ。

1斤400円。高いだろう。普通の食パンなら安いもので1斤120円ぐらいだろう。

しかし!!!!普通の食パンが安すぎや!!!という無理やりな発想転換でここは乗り越えればいい。

1斤400円。8枚切りぐらいにするので、1食50円と考えると、許容範囲だ。

ブランパン様、ありがとう。ふすま様、ありがとう。イースト菌、冷凍でもさらさらで生きてくれてありがとう。


あと、お酒は蒸留酒に変更。ビール飲まない、甘いの飲まない、焼酎の炭酸割で。
これにも自分はストレスを感じなかったので続けられる。






続くかも
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[ 2016/10/21 ] ◆その他 未分類 | TB(0) | CM(5)

好きな角度


DSC_0553.jpg

自分の自転車には好きな角度があるはずだ。




先日、ひっさびさにrockbikesのオーナー達とライドに行ってきた。

予定は特に立てずに淀川を北上。

やはり、rockbikesはかっこいいし、チャリは楽しい。





自分の自転車が一番好きに感じる角度がチャリ好きにはあるはずである。


自分の場合、ホリゾンタルが映える真正面、と思わせておいて、そうでない。



この角度である。
DSC_0554.jpg

後ろちょい斜めからの角度。

23mmのタイヤの細さアピールもさることながら、
シートチューブからエアロタイプのシートポストの細さの大群がなんか好き。

そしてわずかに感じるホリゾンタルの向こうへ突き刺していくイメージ。

そして広がらずにキュっとまとまる幅300mmのnittoのハンドル。




この角度がグッとくる。


だから、サドルバッグはつけない。

絶対便利やしコンフォートなサドルバッグ、
つけたいけど、
それをつけてしまうと、自分の一番好きな角度が消える。


だからサドルバッグはつけられない。


やっぱチャリ最高!!


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[ 2016/10/19 ] ◆その他 未分類 | TB(0) | CM(0)